Uykusu Hafif Olanlar Ne Yapmalı? Uykusuz bir gecenin ardından sabah uyandığınızda, gözlerinizin altındaki mor halkalar size sanki bir gece önce bir futbol maçı izlemeye karar vermişsiniz gibi bir his verir mi? Eğer cevabınız evet, üzülmeyin, yalnız değilsiniz! Uykusu hafif olanlar, aslında gizli bir süper güce sahipler. Ama bazen bu süper güç, gece boyunca en ufak bir tıkırtıya dahi tepki veren bir alarm sistemine dönüşebiliyor. Şimdi gelin, uykusu hafif olanların hayatını daha çekilebilir hale getirecek birkaç çözüm önerisine göz atalım. Uykusuzluğun Tüyoları: Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı? Öncelikle, uykusu hafif olanlar için geceyi “görünmeyen düşmanlarla” mücadele etmek gibi bir şey haline gelebilir.…
2 Yorum